在如今这个以瘦为美的时代，很多人都在为保持身材而努力。然而，有一部分人却陷入了一个困惑之中：明明自己吃得很少，可体重却依然不断上升。这究竟是为什么呢？😉
吃得少还胖的主要原因：👇
🎈基础代谢率低：如果基础代谢率低，即使吃得少，消耗的能量也少，容易导致脂肪堆积，导致身体长胖。
🎈不良生活习惯：长期熬夜可能会影响身体的代谢和脂肪燃烧，造成吃的少却还胖的情况。
🎈甲状腺功能减退症：主要是甲状腺激素减少所致，通常会影响身体的代谢和能量调节，造成吃的少还发胖。
为了明确原因，建议做以下检查：👇
✅甲状腺功能检查：甲状腺激素对身体的代谢有重要影响，甲状腺功能减退可能导致体重增加。
✅血糖和胰岛素检查：胰岛素抵抗会影响糖代谢和脂肪代谢，导致体重增加。
✅体脂率检测：了解身体的脂肪含量和分布情况，有助于判断体重增加的原因。
🌈在日常生活中，应该注意一些事项，详情见图。希望通过这篇文章，大家能够对吃得少还胖的现象有更深入的认识，在追求健康和美丽的道路上少走弯路。